ついこの前GWだと思っていたのに
早いもので5月も最終日曜日。
いい気候が続いていますが
この月・火は雨天となりそう。
ご存じの方も多いのですが
私は休日にウォーキングをしています。
月・火と続けて1日6kmを目安に行っていますが
以前は雨が降ったらやめていました。
ただ、月・火が2週続けて雨天になる事もあり
そうするとウォーキングしないのが続いてしまうので
最近は豪雨や強い風を伴わなければ
雨天でも傘を差して歩いています。
コロナ禍1年目の6月から始めたウォーキング、
途中、坐骨神経痛の悪化で中断したものの
何とか4年続いています。
おかげで豪雪の時に店まで歩いて来る時も
普段歩いているからポジティブに歩き出せたし、
豪雪でスノーブーツだったけど
自宅から店まで4.3kmくらいを50分くらいで歩けた。
あの時ほどウォーキングの賜物だと思ったことはない。
次、いつ行くか分からない東京でも
以前より全然歩けると思うし、
そもそも6kmがどんなものかが分かるから
距離に対しての考え方が
大きく変わったのが大きいと思う。
※コロナ・インフルエンザ等の感染性疾患に感染された方、
